🛁アロマバスソルト🛁

最近めっきり気温が下がり寒くなってきましたね🍂　みなさま体調崩されていませんか😷

特に女性は冷え性の方が多いので、入浴で体を温めたいものです🛁

入浴するときに入浴剤など入れる方もいらっしゃると思いますが、バスソルトはご存じですか❓️

バスソルトは欧米でも昔から美容や健康のために用いられてきました✨️

天然塩をお風呂に入れて混ぜるだけなのですが、体が温められることで、保温効果も増して冷え性の改善効果やデトックス効果もあるんですよ

また、天然塩を含んだお湯はただのお湯よりも保水力が上がり肌をしっとりさせる効果があります

ただ体が温まるだけではないんですね

そして、バスソルトにはいろんな香りがするものがあります💐

一番は自分の好みの香りがよいと思いますが、その日の体調や気分で香りの感じ方も変わりますので、数種類そろえておくのもいいかも知れませんね

 

ここで、そんな香りのアロマバスソルトの作り方をご紹介したいと思います。（自分で作るとバスタイムが楽しく過ごせますよ）

【材料】（１回分）

*天然塩　４０ｇ

*お好みの精油　４〜５滴

*ガラスの器

【作り方】

①ガラスの器に天然塩を入れます

②お好みの精油を垂らします

③混ぜます

では、精油の紹介です💁

◎リラックス、安眠　　　　　　　　　　◎　デトックス　　　　　　　◎風邪予防

・ラベンダーアングスティフォリア　　　・グレープフルーツ　　　　　・ユーカリラディアタ

・スイートオレンジ　　　　　　　　　　・レモン　　　　　　　　　　・ティートゥリー

・ラヴィンツァラ　　など　　　　　　　・ジュニパー　　　　など　　　　　　　　　　　など

ご紹介した精油はごく一部ですが、１種類でもよし、数種類混ぜるのもよし。精油の効果と香りをぜひ楽しんで下さい🌺

 

注意事項

★保存は密閉できる容器を準備してください

★直射日光はさけ、冷暗所で保存したください

★２週間前後で使い切ってください

★３歳未満のお子様はバスソルトの使用はさけてください

★浸かったあとは必ず身体を洗い流してください

★追い炊き循環は風呂釜を傷める可能性がありますので、お使いの風呂釜の説明書を確認してください

 

いかがでしたか💁

素敵な香りに包まれて、身体と心が癒やされるバスタイムをお過ごしくださいね