今年も残すところ１か月と僅かとなりました 平成最後の(言ってみたかった笑)クリスマス 平成最後の(しつこい)大晦日 平成最後の(やっぱり使いたい)お正月 そう考えるといつもより何 […]

最近めっきり気温が下がり寒くなってきましたね　みなさま体調崩されていませんか 特に女性は冷え性の方が多いので、入浴で体を温めたいものです 入浴するときに入浴剤など入れる方もいらっしゃると思いますが、バスソルトはご存 […]

今回は前回９月のブログでご紹介したパワープレートについてご紹介させて頂きます パワープレートは、３次元の微細な振動を起こすプレートに乗ることで、短時間で効果的なトレーニングを可能にするマシーンです パワープレートが振動 […]